Как избавиться от головной боли, мышечного напряжения, боли в спине и тяжести в теле — без массажистов, лекарств и изнурительных тренировок
Причина постоянного мышечного напряжения может быть ближе, чем ты думаешь — всего в нескольких сантиметрах от точки, где зажаты фасции
Напряжение в спине
и шее, тяжесть в теле.
Усталость, ощущение разбитоcти с самого утра.
Головные боли, боль в спине, как будто перетрудился, хотя просто сидел
Каждый день ты начинаешь не с лёгкости, а с напряжения. Спина словно деревянная, мышцы будто тянут в разные стороны. Голова ноет, шея забита, как будто ты провёл ночёвку за рулём, а не спал дома.
Днём — обезболивающее и попытки размяться, вечером — надежда, что завтра станет легче.
Но тело снова напоминает о себе.